Статья описывает 10 правил осознанного движения к цели, включая создание максимального качества присутствия, нахождение своей большой цели, формулирование ключевого намерения, вовлечение максимально со всей страстью, осознанность в моменте действия, исследование своих реакций, освобождение от зависимостей, остановки после получения опыта, извлечение уроков и выводов, и обмен опытом.